الحل الأمثل لمواجهة القلق.. طريقة مفيدة

يونيو 28, 2017

70/100من الامور التي تقلقنا لاتحدث لنا وبالمقابل نعيشها إفتراضينا بكل معاناتها النفسية والجسدية.. إليكم حل لمعظم قلقلنا ...قول في نفسك هذه الأمور لن تحذث  وحتى لو وقع مايقلقنا ما أسوء إحتمال ودرب نفسك على معايشته والله ستستريح نفسيا... يعنى إفترض الأسوء  وعيش عليه والله طريقة مجربة... أحكيلكم قصة معظمكم عارفينها موظف قبل ماينهي الدوام بدقيقة قالتلوا السكرتيرة المدير بيقولك غدا الساعة تسعة تكون عنده في المكتب  ..راح أخينا للبيت وترك نفسه للمخاوف والقلق ومحاولة سبب طلب المدير أنه يشوفه وعاش مع الكوابيس هو وعيلته
ولما جاء الصباح لما دخل ع المدير قاله انت فلان الفلاني  مش اليوم عيد ميلادك  حبيت أكون أول المهنئين
يعني وأخينا سهر طول الليل مع القلق والرعب يعني في أخر الكلام جرب أنك تفترض الأسوء وعيش على أساسه 

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة